说你爱浪费时间，你绝对抵死否认，现在就来看看，到底是谁偷走了你的时间？

　　1.社交

　　人是社交动物，透过彼此往来，才能建立关系，适当的社交活动可调节身心、提升工作满意度、士气等等，进而提升工作生产力，但过度的社交对你而言，则弊多于利，因为社交的发生率与耗费的心神、时间常常超过实际的需要，尤其当你忙碌一天后，若还要三不五时特意去参加社交活动，恐怕只会榨干你的精力。

　　马可.曼西尼说，如果从事任务导向的工作如内勤的研发人员，短暂的社交能让你一天都很快乐，若是人际导向的工作如业务、银行人员等，反而渴望独处的安静。

　　2.东西乱放

　　根据一项调查指出，一般人平均每星期花3小时在找东西，每天浪费45分钟在找寻桌上及桌内的数据或文件。若东西没有习惯归档或是乱塞在抽屉，你会发现莫非定律总是在你身上印证，真正有需要时老是找不着。所以建议，若能大致分类摆放如(1)重要、(2)急件、(3)待办等等处理，就不用在满坑满谷的文件中四处翻找，能有效控管时间不浪费。

　　3.忘东忘西

　　研究指出，你所听到、读到的讯息，有50%将在1分钟内遗忘。因此，最好随身带着杂记本，随时纪录，不lost讯息，写东西所花的时间绝对比你苦思半天搜寻遗忘的思维要短很多。像台北皇冠大饭店的公关Jerry而言，对内常常与不同部门沟通协调，对外与媒体联络、还要安排诸多事宜，他就是靠着小本子随身记录盯进度。

　　4.通勤时间太长

　　这也许是你最不能控制的因素，或许不是每个人都能幸运地在住家附近上班，但你大可不必浪费这段时间什么事也不做。坐车上班时，不妨将今天的工作稍微review，或者想想关于企划或创意发想方面的点子，灵光乍现总出现在意外的时候。下班时，身体累积了太多的工作压力，趁这时，让自己思虑沉淀，想想今天做了什么，还有哪些没做？拿出杂记本顺手写点东西。

　　5.MSN

　　太多时候，你总是和同事或朋友M个不停，当有讯息进来时，画面闪动显示非常引人注意，忍不住打开窗口看内容，就会忍不住想给个回应或参与讨论，一来一往，看似短暂，其实已严重打扰工作效率。吕宗昕建议，上班时间最好不要开启msn，杜绝自己或他人m不停的坏习惯，msn是当你有一定需求时如上传、共享档案，才使用的网络工具。

　　6.过多的信息

　　这绝对是个知识爆炸的时代，每天都有成千上万的事件发生，也因此让人产生信息缺乏焦虑症，深怕遗漏任何一条讯息，不少人订阅多本杂志，还没看完下个月新刊又已寄到，让自己压力更大，有形的信息(杂志)累积愈来愈高。专家建议，信息虽多，对你来说，不是每一条讯息都是你需要的，要懂得筛选，不是全盘接收，看杂志或报纸请先浏览题目与标题大钢，有兴趣的议题做记号，等到之后有空时，再看细部内容。

来源：cnduty.com 编辑：雷相会